ADHD＆ASD持ちが雑記ブログ始めてみた
はじめまして、見てくださりありがとうございます。
はんだのえ、21歳です。
私は約半年前にADHD(注意欠陥・多動性障害)とASD(自閉症スペクトラム:いわゆるアスペルガー症候群)の診断を受けました。
昔から人間関係の構築が得意な方ではなかったのですが、勉強が比較的得意だったので高校まではどうにか卒業できました。
しかし大学では流動的な人間関係についていけず、２つの大学に通いましたがいずれも中退しています。
またアルバイトでミスがあまりにも多く、塾講師から飲食業まで様々な業種にチャレンジしましたが上手くいきませんでした。
そのようなことが積み重なり、２つ目の大学に通ってから１ヶ月ほど経った頃から「１日中何もできない」「家から外に出るのが怖い」「夜眠ることができない」といった症状が出始めました。
そこで以前お世話になった心療内科の先生に相談して診断を受けたところ、ADHD(不注意優勢型)とASDの診断が下りました。
現在は学校には通っておらず、週３回塾講師のアルバイトをしています。
ですが今でもメンタルの調子を崩して外出できなくなったり、ADHD特有の先延ばし癖で溜まった家事や部屋の片付けを手伝ってもらったり、様々な人に迷惑をかけてしまうことが多いです。(※私は一人暮らしです)
そんな中で自分なりに、「メンタルの調子を保つ方法」「生活リズムを極力崩さない方法」について模索しています。
このブログではそんな私の体験や「こんなアイデアを試してみたけどよかった！」みたいなことを、同じADHD・ASD持ちやその傾向を持つ方とシェアしていけたらと思っています。
また身近な人と発達障害について話しづらい方も多いと思うので、こんな人もいるんだよという参考にしていただければ幸いです。
Twitterもやっているので、もしよかったらフォローしてください。
